Buikvet verminderen

De buik is een van de lastigste onderdelen van het lichaam om vet te verminderen. Het vraagt dan ook om een juiste aanpak en voldoende geduld. We bespreken hoe je buikvet kunt verbranden en hoe je je buik strak kunt maken.

Is teveel buikvet gevaarlijk?
Een beetje buikvet is niet erg maar wordt je buikomvang meer dan 85cm bij vrouwen of 95cm bij mannen dan kan het gevaarlijk worden. Je lichaam slaat vet rond je buik op wanneer het nergens anders meer opgeslagen kan worden. Waarschijnlijk zit er dus ook veel vet binnenin je lichaam. Dit vet zit rond je organen waardoor deze minder goed kunnen gaan functioneren. Bij teveel buikvet loop je een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten en verschillende vormen van kanker.

Buikvet verbranden door je voedingspatroon aan te passen Je voedingspatroon bepaald of je een strakke of dikke buik hebt. Teveel suikers, koolhydraten en calorieën verhogen het vetpercentage in je lichaam. Er is dan veel lichaamsbeweging nodig om de juiste balans te vinden.

Een gezond ontbijt is een goede start van de dag. Je zit de komende uren vol waardoor het makkelijker is van ongezonde tussendoortjes af te blijven. Krijg je toch trek, neem dan iets gezonds. Bijvoorbeeld een stuk fruit, een handje nootjes, een cracker of een andere gezonde snack om jouw honger te stillen. De lunch mag vullend zijn, maar bij voorkeur niet te groot. Wissel brood af met zo nu en dan een salade of een kleine maaltijd. In de avond eet je minder dan tijdens de lunch, na het diner doe je vaak minder dus heb je de voeding niet nodig.

Om je vetverbranding een extra boost te geven kun je naast een gezonde voeding gebruik maken van voedingssupplementen. Kies voor een natuurlijk middel zonder schadelijke bijwerkingen.

Voordelen van een strakke buik
Natuurlijk vinden we een strakke buik mooier maar er zijn nog een aantal belangrijke voordelen van het verminderen van buikvet.

• Minder vet om de organen = minder kans op schadelijke ziektes
• Een lager gewicht brengt minder risico op gewrichtspijn met zich mee
• Meer energie en uithoudingsvermogen
• Een beter geestelijk gestel
• Beter kunnen bewegen

Producten die het afvallen stimuleren.
Klik op het product om het te bestellen.

2Fas, Bodyfirm, Suikerblok, Fitslim, Obesigard